• Tropical Café Workshop

☕ CAFÉ TROPICAL ☕🌴 je unikátní 3 hodinový workshop, kde začneme brunchem v La Tropical, dále se budeme věnovat teorii a poslední hodinu praxi.

Druhý workshop se přeneseme do slunné Brazílie s naším skvělým Emilsonem, který vás seznámí s kulturou a základními rytmy Samby.

☕ Teorie

Nejdřív tanec pochopíme, teprve potom se hýbeme.

Odkud pochází, jak funguje rytmus, co je to karnevalová Samba.

💃🕺 · Praxe

Všechno přenášíme do těla.

Jednoduché figury, jasný rytmus a různorodé kombinace.

Tropical Café bude 1x za 2 měsíce. Další workshopy budou:

Samba · Salsa · Son · Bachata · Kizomba · Forró

• Workshop s Doris Martinéz "dovol si cítit"

Jedná se o jedinečný koncept, kde prostřednictvím latinsko-kubánského tance vede Doris ženy k tomu, aby se znovu napojily samy na sebe, probudily svou ženskou energii a posílily své sebevědomí. Nejde primárně o výuku kroků, ale o hlubší prožitek a osobní transformaci skrze tanec.

Dress code pro účastnice:

• Na workshop: černý outfit (body/top, legíny, případně sukně) pro jednotný vizuální styl
• Na závěr (foto): elegantní šaty nebo oblíbený outfit
• Obuv: sportovní boty + taneční boty na podpatku (pro lady styling)

• Workshop Fit Dance Body
  

  Chceš zpevnit tělo, cítit se silnější a zároveň si užít pohyb, který tě baví?
  Čeká tě cvičení s vlastní vahou, které ti pomůže vytvarovat postavu, posílit střed těla a zlepšit celkovou kondici – bez ohledu na to, jestli jsi začátečník nebo už se hýbeš pravidelně.

  ✨ zaměříme se na core, nohy i celé tělo

  ✨ naučíš se správnou techniku cviků

  ✨ odmakáš si to, ale v příjemné a podporující atmosféře

  Tento workshop je pro všechny, kteří  chtějí být silnější, pevnější a cítit se dobře ve svém těle. Zároveň Vám to pomůže uvolnit ztuhlá záda krk, krční páteř.

  Přijď si máknout a zároveň si to užít 💛

• Workshop pánevní dno

Tento workshop je vhodný pro muže i ženy. Na Workshop s sebou podložku, ručník, balónek - pilates ball 25..
Odemkni sílu svého středu. Zveme tě na jedinečný workshop, který ti otevře dveře k hlubšímu vnímání vlastního těla. Pánevní dno není jen „ženská záležitost“ – je to klíčový bod síly, rovnováhy a zdraví pro každého z nás. Metoda Pompoir je označována za sexuální umění a dovednost. Vyžaduje výcvik a dokonalou kontrolu nad svaly pánevního dna, primárně vagíny, kterým se také říká „svaly lásky“

Co tě čeká?

• Jemná, ale účinná cvičení pro aktivaci a uvolnění pánevního dna
• Propojení dechu, pohybu a vnímání těla
• Práce se středem těla z pohledu fyzického i energetického
• Úvod do anatomie pánevního dna srozumitelnou a praktickou formou

Proč je to důležité?

Pánevní dno je základním pilířem naší postury, dechu, stability i emocionální rovnováhy. Ovlivňuje:

• držení těla a zdraví páteře
• dýchání a hlas
• sexualitu a reprodukční zdraví
• schopnost uvolnit se i aktivovat ve správný moment
  A co tanečníci?
• Z pohledu pohybu a tance je pánevní dno jako neviditelný motor – podporuje koordinaci, plynulost a kontrolu pohybu. Je-li aktivní a vědomě zapojené, pohyb se stává svobodnějším, lehčím a zároveň silnějším. Ať tančíš salsu, bachatu nebo jen tak pro radost, kontakt s pánví ti otevře úplně nový rozměr.

• SALSA _Timba 

Co dělat, když tančíte kubánskou salsu a partner vás pustí? Timba je odpověď. Slovo Timba označuje taneční hudbu, která se dnes na Kubě hraje. Timba identifikuje styl, svobodu hudební interpretace a také nové kubánské hudební trendy, které spojují její tradiční rytmy, jako je hudba Yoruba, Rumba and Son, s muzikálností moderních rytmů, jako je Hip Hop, Rapp, R&B, Reggae a Funky. . Podle několika významných hudebníků v historii Kuby se říká, že Timba je produktem evoluce, kterou kubánská hudba prošla, aby se přizpůsobila postupným změnám ve způsobu tance kubánské mládeže.

Multisport karty lze využít POUZE na workshopy v hodnotě 350,-Kč. Objednání pouze po dohodě na telefonu nebo emailu La Tropical. Bez rezervace není možné přijít na lekci!

• Afro Salsa

Afro salsa je jedinečný taneční styl, který spojuje tradiční kubánskou salsu s africkými tanečními prvky. Tento styl odráží původ salsy, který má kořeny v africké hudbě a tancích, jež byly přivezeny na Kubu během období otroctví. V afro salse se silně projevují rytmické pohyby těla, zejména boků, hrudníku a paží, které jsou typické pro africké tance.

Afro salsa je tedy výrazně více o autentickém vyjádření emocí a propojení s hudbou, což dává salse nový rozměr.Afro salsa je jedinečný taneční styl, který spojuje tradiční kubánskou salsu s africkými tanečními prvky. Tento styl odráží původ salsy, který má kořeny v africké hudbě a tancích, jež byly přivezeny na Kubu během období otroctví. V afro salse se silně projevují rytmické pohyby těla, zejména boků, hrudníku a paží, které jsou typické pro africké tance.

• Dance _Heels 

Jak je známo, hlavní charakteristickým znakem tohoto tance jsou boty na podpatcích. Bez nich není možné provádět taneční kroky správně. Proto je třeba přibalit si je do tašky, i když jdeme na taneční lekci. V rámci lekcí se budeme věnovat chůzi na podpatcích, choreografii na hudbu a pózování. Lekce jsou zaměřeny tak, aby se bavili jak začátečníci, tak pokročilí .High Heels Dance je tanečním stylem, který se tančí sólo a je inspirován choreografiemi, které můžeme vidět v různých hudebních videích popu a hip hopu.

• Samba _Brasil

Samba je rytmický tanec plný slunce, radosti a optimismu. Má rozproudit vaše tělo tak, že zapomenete na všechny každodenní starosti. Brazílie je proslavená sambou ještě víc než kávou. Nejvíce spojovaným městem je Rio de Janeiro, přestože má samba kořeny v Africe.
Slovo samba má původ v portugalském slově semba a v překladu znamená božská tanečnice. Existuje mnoho variací samby. Mezi nejznámější patří karnevalová samba, kterou můžete spatřit na karnevalech v Brazílii.
S námi máte jedinečnou možnost se naučit slavný tanec s naší skvělou lektorkou. Není potřeba mít tanečního partnera. Naučíte se několik základních kroků a figur, které ve výsledku vytvoří velmi krásný tanec.

• Bachata _Dominicana

Už jste někdy pocítili kouzlo tradiční bachaty a přemýšleli o jejím původu a o tom, proč stále vzrušuje lidi po celém světě? 
Tradiční bachata vznikla v 60. letech 20. století v Dominikánské republice jako hlas a tanec lidových barrios. Název "bachata" pochází z dominikánského termínu, kterým se označovala neformální sousedská setkání, kde se společně hrála hudba a tančilo, obvykle v rytmu kytary.
Skromný původ bachaty se odráží i v jejích textech, které se často týkají lásky, zlomených srdcí a každodenního života. Po dlouhá léta byl tento styl marginalizován vyššími vrstvami, ale přesto bachata v srdcích dominikánského lidu nadále vzkvétala a stala se rytmem "amargue", což je oblíbený výraz pro popis smutku z lásky.
Tradiční bachata se v průběhu času vyvíjela a zahrnovala vlivy jiných hudebních a tanečních stylů. Vždy si však zachovala svou podstatu a spojení s kořeny dominikánské kultury.

• Workshop Salsa caleña 

Workshop pro začátečníky:

Workshop pro lidi, kteří začínají svou cestu v salse. Budeme se věnovat základům salsy caleña, jednoduchému footworku (krokům) a našim hlavním figurám.

Workshop pro středně pokročilé:

Workshop zaměřený na footwork, synkopy a nejpopulárnější kroky v salse caleña, stejně jako na typické figury našeho regionu.

• Brasil Funk

Brasil funk je moderní taneční styl pocházející z Brazílie, inspirovaný žánrem Funk Carioca, který vznikl v Rio de Janeiru. Tento styl spojuje prvky tradičního brazilského funku s hip-hopem, reggaetonem a afrobeatovými rytmy. Tanečníci často kombinují dynamické, energické pohyby s výraznou prací boků, nohou a celého těla. Brasil Funk tanec je známý svou explozivní energií, rytmickým flow a výrazným smyslem pro rytmus a muzikálnost.
Na našem workshopu Brasil Funk tance se naučíte základní kroky a pohyby, které tvoří základ tohoto živého a zábavného tanečního stylu. Budeme pracovat na:

Základech a technice: Zvládnutí základních kroků, pohybů boků a rytmického pocitu, který je pro Brasil Funk klíčový.

Taneční choreografii: Naučíme se krátkou a energickou choreografii, která vám pomůže lépe si osvojit tanec a posílí vaši koordinaci.

Muzikalita a energie: Jak se napojit na hudbu a přenést její energii do svého tance. Naučíte se, jak pracovat s dynamikou pohybů a rytmickými změnami.

Workshop Columbia, Rumba s Columbia, Salsa Fusion

Columbia je pánský styl - je to mix Yambu a Rumby. Tento styl tančili dříve jen muži, ale momentálně ho začaly tančit i ženy. Je založen na afrických hudebních a tanečních tradicích, konkrétně na Abakuá a Yuka. Tento komplex zahrnuje tři tradiční formy rumby - Yamú, Guaguancó a Columbia). Tento rytmus se objevil ve venkovských oblastech jižně od provincie Matanzas, v prvním desetiletí 20. století, konkrétně v okolí města Unión de Reyes. Jeho vznik je spojen s chudými pracovníky afrického původu, kteří byli zaměstnáni v práci v mlýnech na cukrovou třtinu. Tito pracovníci jakmile den skončil, se oddávali tanci Rumby. V průběhu historie měl tento žánr významné tanečníky, jako byl José Rosario Oviedo, známý pod přezdívkou "Malanga".

Tento workshop povede kubánský tanečník Dayron a doprovázet ho bude Rafael živou hudbou na jeho instrumentech. Workshop je rozdělen na 3 hodiny. Nutná znalost základního kroku Salsy, ostatní vás naučí lektoři:-)

Docházka do kurzu je zájmem klienta. Neúčast na lekci nezakládá žádný nárok na kompenzaci ze strany La Tropical. Prosím, přečtěte si všeobecné podmínky, kurz nelze nahrazovat ani převádět do dalšího období.

SALSA _Timba 

Co dělat, když tančíte kubánskou salsu a partner vás pustí? Timba je odpověď. Slovo Timba označuje taneční hudbu, která se dnes na Kubě hraje. Timba identifikuje styl, svobodu hudební interpretace a také nové kubánské hudební trendy, které spojují její tradiční rytmy, jako je hudba Yoruba, Rumba and Son, s muzikálností moderních rytmů, jako je Hip Hop, Rapp, R&B, Reggae a Funky. . Podle několika významných hudebníků v historii Kuby se říká, že Timba je produktem evoluce, kterou kubánská hudba prošla, aby se přizpůsobila postupným změnám ve způsobu tance kubánské mládeže.

Témata workshopu:

• Technika Orishas
• Rumba Guaguanco
• Salsa
• Men a lady style

STAŇTE SE _Divou

Je čas se hýbat, cítit se sexy a sebevědomě! Tato lekce zahrnuje různé techniky od jazzu, přes cvičení na podlaze, tipy na styling paží, cviky na boky a choreografické sekvence, díky nimž budete při tanci vypadat úžasně! BUĎ NÁDHERNÁ. BUĎ JISTA. BUĎ TY.
Ať už rádi tančíte sami nebo jako pár, tyto lekce jsou pro vás. Naučíte se kroky a figury, techniku ​​provedení otoček a dalších pohybů, vyšperkujete svůj tanec stylistickými triky našich lektorů a vylepšíte tělesný výraz.

Témata workshopu:

• Bachata Ladies 
• Reggaeton 
• Salsa Lady Styling

Workshop Forró 

Srdečně vás zveme na speciální taneční lekci Forró, kterou povede talentovaný lektor **Emilson**!

**Kdy:** 19. října 2024, od 11:00 hodin  

**Kde:** Taneční škola La Tropical, Petrská 23, Praha 1

Přijďte si užít energii a radost z tohoto tradičního brazilského tance, který vás zaručeně rozhýbe a naladí na skvělou vlnu. Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo pokročilý tanečník – Emilson vás provede lekcí tak, abyste se bavili a zároveň se naučili něco nového.

Forró je populární taneční styl a hudební žánr pocházející z severovýchodní Brazílie. Tanec i hudba se rozvinuly především v 20. století a jsou dnes široce oblíbené po celé Brazílii a postupně se šíří i do dalších částí světa.
Charakteristika tance Forró:
1. **Rytmus a hudba:** Forró je založeno na živé a chytlavé hudbě, kterou obvykle tvoří akordeon, zabumba (velký buben) a triangl. Rytmus je rychlý a energický, což tanec činí velmi dynamickým a zábavným.
2. **Taneční styl:** Forró se tančí v páru a klade důraz na blízkost partnerů. Je známý svou intimní a těsnou taneční polohou, kde partneři často drží tělo blízko sebe, a to zejména v tradičních stylech Forró Pé de Serra. Základní kroky jsou poměrně jednoduché, ale tanec umožňuje mnoho variací a kombinací, včetně otoček a jiných pohybů, které tanečníci používají ke kreativnímu vyjádření.
3. **Různé styly:** Existuje několik podstylů Forró, například:

   - **Forró Pé de Serra:** Tradiční styl s jednoduchými kroky a výraznou blízkostí mezi partnery.

   - **Forró Universitário:** Modernější styl, který vznikl na brazilských univerzitách, s větším důrazem na techniku a taneční variace.

   - **Forró Eletrônico:** Moderní verze s elektronickými prvky, která kombinuje tradiční rytmy s moderními zvuky.
4. **Společenský aspekt:** Forró je nejen tancem, ale také společenskou událostí. Často se tančí na festivalech, večírcích a speciálních akcích, kde se setkávají lidé všech věkových skupin, aby si užili hudbu, tanec a přátelství.
5. **Mezinárodní popularita:** I když je Forró původně brazilský, získává si stále větší oblibu po celém světě, a to díky své přístupnosti a radostné atmosféře, kterou přináší.

Forró je tak ideálním způsobem, jak si užít tanec, setkat se s novými lidmi a ponořit se do živé brazilské kultury.

Počet míst je omezen zarezervuje si svá místo včas!

Docházka do kurzu je zájmem klienta. Neúčast na lekci nezakládá žádný nárok na kompenzaci ze strany La Tropical. Prosím, přečtěte si všeobecné podmínky, kurz nelze nahrazovat ani převádět do dalšího období.

Workshop "udělejte si radost" s Doris Martinez

Přijďte strávit den plný pozitivní energie s jednou z nejlepších kubánských tanečnic. Hazte Feliz neboli Udělejte si radost, je exkluzivní program pro ženy, kde vás Doris Martínez zve, abyste se hýčkali a užívali si všech radostí, aniž byste mysleli na cokoliv jiného než na sebe!! Buďte šťastní a naplňte se pozitivní energií, aby vaše přirozená krása vycházela zevnitř jen při tanci!!
Bude nabízet šperky z její kolekce Orishas by Doris Martínez, mnou navrhnuté a inspirované africkými bohy, kteří jsou součástí afrokubánské kultury a tanců na Kubě.

Program:
                    10:00 - 11:00 Reggaeton 100%
                    11:00 - 12:00 Salsa kubánský Styl
                    12:00 - ? Udělejte si radost s nákupem šperků či oblečení by Doris Martínez

Dresscode: - Reggaeton: sportovní oblečení, tenisky - Salsa: šaty/sukně, taneční boty/ boty na podpatku 

Prosím pozor - omezená místa. Cena akce je 700,-Kč. Těším se na společný den s vámi

*Docházka do kurzu je zájmem klienta. Neúčast na lekci nezakládá žádný nárok na kompenzaci ze strany La Tropical. Prosím, přečtěte si všeobecné podmínky, kurz nelze nahrazovat ani převádět do dalšího období.