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Cursos de mañana para adultos
¿Pensabas que solo teníamos clases de baile por la tarde y por la noche? ¡Por la mañana también tenemos actividades de baile! ¡La mejor forma de empezar el día es bailando! Bachata dominicana, Mix Latino - Salsa, Cha Cha Cha, Reggaeton...
¿Te aburre el gimnasio? ¡La mejor forma de ponerte en forma es bailando! El mejor momento para hacer ejercicio es por la mañana. En nuestras clases de mañana sudarás y te irás de buen humor.
El número mínimo de participantes por curso es de 4 personas. Si no se completa el aforo, nos reservamos el derecho de cambiar la fecha o cancelar el curso. En ese caso te avisaremos con al menos 48 h de antelación y te ofreceremos otra fecha o la devolución del dinero.
Salsa en pareja
¿Quieres moverte? ¿Quieres conocer gente nueva? ¿Te aburre hacer siempre lo mismo? ¡Entonces las clases de salsa son para ti!
Musicality
Entender la música
- cómo reconocer los instrumentos - conga, bongó, clave, timbales, piano, bajo, trompetas, etc.
- aprenderás a sentir el ritmo básico y el tiempo, 1,2,3-5,6,7 o on 2
- reconocer la clave 2-3/3-2
- aprenderás a adaptar el movimiento a elementos musicales concretos
- trabajo con la disociación del cuerpo, el tempo y la energía
- dejarás de contar pasos y empezarás a bailar la música
- disfrutarás más y bailarás con más autenticidad
- aprenderás a jugar con lo que te ofrece la música
un curso de musicalidad te ayudará a pasar de ser un "bailarín de pasos" a un verdadero "bailarín de la música". Y eso es justo lo que marca la diferencia entre un baile normal y un baile precioso
Afro Salsa
La afro salsa es un estilo musical y de baile que combina elementos de la música y la danza tradicionales africanas con la salsa, el popular baile originario del Caribe, sobre todo de Cuba y Puerto Rico. Esta fusión une los ritmos y las técnicas de la danza africana con ritmos latinoamericanos y da lugar a un baile rico, dinámico y expresivo.
Rueda de Casino
¿Te gusta el ritmo rápido y no tienes pareja de baile? Te enseñamos salsa en solitario.
*antes de inscribirte, lee la descripción de los niveles de baile al final de la página para elegir el curso adecuado.
Salsa individual
¿Te gusta un ritmo más rápido y no tienes pareja de baile? Te enseñamos salsa en solitario.
*antes de inscribirte, lee la descripción de los niveles al final de la página para elegir el curso adecuado.
Bachata en pareja
Disfruta de uno de los bailes más sensuales, conoce gente nueva y diviértete al máximo bailando bachata.
Bachata solo
¡Es hora de moverte y sentirte sexy y segura! Esta clase incluye distintas técnicas, desde jazz y ejercicios en el suelo hasta consejos de styling de brazos, ejercicios de cadera y secuencias coreográficas con las que te verás increíble bailando. SÉ PRECIOSA. SÉ SEGURA. SÉ TÚ.
BachaZouk en pareja e individual
¡CUANDO LA BACHATA SE ENCUENTRA CON EL ZOUK BRASILEÑO!
Sensualidad, elegancia, fluidez y una conexión perfecta de dos cuerpos al ritmo de la música
El bachazouk es un estilo de baile moderno que une la bachata apasionada con los movimientos suaves y ondulantes del zouk brasileño.
Salsa styling
Ponte en forma, trabaja la coordinación y el equilibrio y mejora tu postura con una forma de baile sensual y llena de fuerza. El curso es ideal para quien quiera dar a su salsa un estilo cubano marcado y auténtico.
*Para apuntarte al curso de lady styling necesitas saber los pasos básicos de salsa
Samba de carnaval
Un elemento característico de este baile es el llamado 'bouncing': un balanceo de rodillas acompañado de un movimiento de caderas hacia delante y hacia atrás.
Forró
El forró es un baile brasileño originario del noreste de Brasil. Tiene sus raíces en la música y la danza populares de la región y está ligado a varios géneros musicales tradicionales como el Baião, Xote y Xaxado. El instrumento principal del forró es el acordeón, acompañado de instrumentos rítmicos tradicionales como el triángulo y la zabumba (tambor). Puedes inscribirte en pareja o en solitario.
MIX Latino Caribe
En el curso de mix latino dance aprenderás bailes como chachachá, mambo, bachata, samba, salsa y reggaeton. Si te apuntas a un curso en pareja y no tienes pareja de baile, intentaremos encontrarte una entre los participantes del curso. También intentamos contar con ayudantes para que el profesor pueda emparejar a quienes vienen solos. Lamentablemente, no podemos garantizar que siempre tengas pareja durante toda la clase.
Kizomba para adultos
¿Qué es la kizomba?
La kizomba es un baile social en pareja originario de Angola (África) que surgió en los años 80. En lengua kimbundu, su nombre significa simplemente «celebración» o «fiesta».
Musicalmente y como baile es muy distinta de la salsa o la bachata: más lenta, más suave, más íntima y muy basada en la conexión entre la pareja.
Ballet danza clásica
El ballet es la base de todo bailarín. Es la base de la danza y una preparación ideal para muchos deportes. Desarrolla las habilidades motrices y mejora la condición física.
Baile para embarazadas y mamás con bebés
Se baila con distintos ritmos y géneros musicales: latino (Salsa, Bachata, Merengue, Reggaeton, Cha-cha-cha). El tempo y el ritmo se eligen siempre pensando en tu bebé.
¿Qué son las clases de baile para mamás con bebés? Son clases de distintos estilos de baile, adecuadas para mamás con bebés de 3 a 18 meses. La edad ideal de los bebés para participar: el límite inferior es cuando ya tienen los músculos del cuello y de la columna más firmes, es decir, a partir de unos 3 meses. El límite superior depende del peso del bebé, para no sobrecargar el aparato locomotor de la mamá, es decir, hasta unos 18 meses.
Reggaetón para adultos
Aprende a bailar todos los bailes urbanos que te gustan.
El ritmo básico del reggaetón es muy parecido al dancehall jamaicano, pero con un toque latino. Las letras son pegadizas y se apoyan en la rima recitada, por influencia del hip hop.
Zumba para adultos
es un programa de fitness con baile creado por el entrenador y coreógrafo colombiano Alberto «Beto» Pérez. La Zumba es un entrenamiento aeróbico – una forma de entrenamiento por intervalos, también llamado entrenamiento intermitente. Se alternan canciones lentas y rápidas. La frecuencia cardiaca se mantiene en la zona aeróbica durante todo el entrenamiento, subiendo y bajando según cambia la canción.
Street Dance / Hip Hop para adultos
El street dance, o baile urbano, es un término general para los estilos de baile que surgieron fuera de los estudios de danza: en la calle, en los patios de colegio y en los clubes de baile. Street dance abarca todos los bailes urbanos, cada vez más populares entre la gente joven.
Merengue
El merengue es un estilo musical y de baile latinoamericano originario de la República Dominicana. Es el baile nacional del país y uno de los estilos más conocidos del Caribe. Hoy se baila en todo el mundo, desde América Latina hasta las escuelas de baile de Europa y EE. UU.
El baile:
- Posición: se baila en pareja, muy juntos, en posición cerrada.
- Paso básico: alternar los pies – izquierdo, derecho, izquierdo, derecho – con un marcado movimiento de caderas.
- Estilo: fluido y rítmico, casi sin saltos. Se pone el acento en sentir juntos el ritmo y en el contacto entre los bailarines.
- Variaciones: poco a poco se añaden vueltas, cambios de dirección y portés (en versiones más avanzadas).
Contemporary dance
La danza contemporánea combina elementos de la danza moderna, clásica y de improvisación y pone el acento en la conexión entre cuerpo, respiración y emociones.
Brazilian Funk
El funk brasileño, también conocido como funk de favela, es un género musical originario de Río de Janeiro. Está muy influido por el hip hop y mezcla los subgéneros de rap Miami bass y gangsta rap. A pesar de su nombre, no tiene ninguna relación musical con el funk estadounidense.
Dance Heels para adultos
Dance heels es un estilo de baile muy sexy que se baila con tacones. Pura sensualidad, sobre tacones: aprende a ser una diva.
Yoga
Yoga significa restablecer la conexión del Yo individual con el Ser universal. La palabra sánscrita yoga, derivada de la raíz yuj, tiene muchos significados, entre los que destacan: uncir, unir, unificar, unión o dominar.
Es una práctica milenaria cuyo nombre significa "unión" y que busca la armonía entre el cuerpo, la mente y el alma.
Beneficios:
- la práctica regular de yoga mejora la flexibilidad, la fuerza y la condición física general
- ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y mejora la calidad del sueño
- permite profundizar en el autoconocimiento y en la conexión con la propia conciencia
Step aeróbic
¡Olvídate del step aeróbic clásico! Este curso es una experiencia totalmente distinta. Con un profesor brasileño lleno de energía disfrutarás de un movimiento dinámico con ritmos animados que combina baile, ejercicio y diversión.
El step no es la estrella de la clase, sino una herramienta que da una nueva dimensión a los movimientos. No tienes que preocuparte por coreografías de aeróbic complicadas - te esperan movimiento natural, ritmo, coordinación y mucha energía positiva.
Baile y éxitos de cine
¿Te encanta la música de películas que todo el mundo conoce?
Una clase = una coreografía con un éxito de cine icónico - desde Dirty Dancing, Grease y Footloose, pasando por Mamma Mia!, Flashdance, The Greatest Showman y Moulin Rouge, hasta Fiebre del sábado noche y muchas otras melodías de películas y musicales.
