Baile para embarazadas y mamás con bebés

• Curso para mamás con bebés en portabebés

Beneficios del baile para los bebés:
- Moverse bailando es un gran aliado para favorecer el equilibrio de tu bebé.
- Al bailar y con la música se liberan endorfinas, las hormonas responsables de que nos sintamos felices. Esto mejora el humor de mamás y bebés.
- Le ayuda a relajarse, lo que a menudo le ayuda a dormirse y a descansar a gusto. Las vibraciones y el balanceo relajan los músculos, lo que
  ayuda al bebé a entrar en un estado de relajación más profundo.
- Con el movimiento del baile favorecemos y priorizamos un buen desarrollo psicomotor del bebé: motricidad gruesa, coordinación, orientación
  espacial, flexibilidad y elasticidad... Cuando el niño puede bailar solo, hace un ejercicio físico estupendo que trabaja a nivel cardiovascular, muscular y cognitivo
  a la vez.
Beneficios del baile para las mamás:
- Gracias al baile las mamás se recuperan antes y se adaptan con más facilidad a su nueva situación, y con ellas también su bebé.
- Los cambios hormonales, emocionales y físicos que viven las mujeres tras el parto necesitan un espacio para descansar, dedicarse tiempo a 
  sí mismas y cuidar su cuerpo y su mente. Estos momentos son importantes para aceptar todos los cambios y adaptarse de forma sana a su nueva etapa de madre.
- El baile ayuda a mantener una buena postura. Esto nos ayuda a cuidar la espalda al llevar al bebé y al dar el pecho.
- El baile para mamás con bebés refuerza el vínculo entre madre e hijo.
- El baile para mamás ayuda a fortalecer los músculos y a mejorar la flexibilidad y la elasticidad.
- Bailar después del parto ayuda a recuperar el peso de antes del embarazo gracias al trabajo cardiovascular. Con todas estas
  ventajas, no hay duda de que bailar con tu bebé puede ser una de las mejores actividades que puedes hacer y disfrutar con tu hijo en esta nueva etapa
  de la vida.

• Curso para embarazadas - Baila Mamá

Baile, energía y feminidad en el embarazo

Descubre la fuerza de tu cuerpo al ritmo latino 💛

Baila Mamá es un curso de baile y movimiento para embarazadas que combina un fortalecimiento suave, movimientos armoniosos y la energía de la música latina.

Te espera:

✨ movimiento seguro adaptado al embarazo

✨ fortalecimiento del core y relajación de la espalda

✨ mejor humor y más energía

✨ conexión con tu cuerpo y con tu bebé

✨ una sensación femenina, segura y sexy 💃

No necesitas experiencia en baile — solo ganas de moverte y de disfrutar de un tiempo para ti y tu barriguita 🤰

💛 Un baile para dos. Movimiento que te sienta bien.

La asistencia al curso es responsabilidad del cliente. No asistir a una clase no da derecho a ninguna compensación por parte de La Tropical. Por favor, lee las condiciones generales. Nos reservamos el derecho de cambiar de profesor en caso de enfermedad u otra circunstancia extraordinaria.

El número mínimo de participantes por curso es de 6 personas. Si no se completa el aforo, nos reservamos el derecho de cambiar la fecha o cancelar el curso. En ese caso te avisaremos con al menos 48 h de antelación y te ofreceremos otra fecha o la devolución del dinero.

Aviso importante: La seguridad es lo más importante para nosotros. Por eso recomendamos que las mamás usen solo portabebés ergonómicos para bailar con sus bebés, o que aprendan y practiquen antes las formas correctas de anudar al bebé en un fular. Tu salud y la de tu bebé es lo primero. Si no estás segura de si el ejercicio es adecuado para tu bebé, consulta con tu pediatra. Antes de cada clase ten en cuenta también tu estado de salud actual, considerando la carga extra que supone el peso de tu bebé para tu aparato locomotor. Qué llevar: Trae un fular o un portabebés para tu bebé. Ponte ropa deportiva o de baile cómoda, con la que te sientas bien, y calzado adecuado con suela antideslizante. No olvides algo para beber.