• Taller Tropical Café

☕ CAFÉ TROPICAL ☕🌴 es un taller único de 3 horas: empezamos con un brunch en La Tropical, seguimos con la teoría y dedicamos la última hora a la práctica.

En el segundo taller viajamos al soleado Brasil con nuestro genial Emilson, que te presentará la cultura y los ritmos básicos de la Samba.

☕ Teoría

Primero entendemos el baile, y solo después nos movemos.

De dónde viene, cómo funciona el ritmo, qué es la Samba de carnaval.

💃🕺 · Práctica

Lo llevamos todo al cuerpo.

Figuras sencillas, un ritmo claro y combinaciones variadas.

El Tropical Café será una vez cada 2 meses. Próximos talleres:

Samba · Salsa · Son · Bachata · Kizomba · Forró

• Taller con Doris Martinéz "permítete sentir"

Es un concepto único en el que Doris, a través del baile latino-cubano, guía a las mujeres para que vuelvan a conectar consigo mismas, despierten su energía femenina y refuercen su autoestima. No se trata principalmente de aprender pasos, sino de una vivencia más profunda y una transformación personal a través del baile.

Código de vestimenta para las participantes:

• Para el taller: outfit negro (body/top, mallas o falda) para un estilo visual uniforme
• Al final (foto): vestido elegante o tu outfit favorito
• Calzado: zapatillas deportivas + zapatos de baile de tacón (para lady styling)

• Taller Fit Dance Body
  

  ¿Quieres tonificar tu cuerpo, sentirte más fuerte y a la vez disfrutar de un movimiento que te guste?
  Te esperan ejercicios con tu propio peso que te ayudarán a moldear la figura, fortalecer el core y mejorar tu forma física general, tanto si eres principiante como si ya te mueves con regularidad.

  ✨ trabajaremos el core, las piernas y todo el cuerpo

  ✨ aprenderás la técnica correcta de los ejercicios

  ✨ vas a sudar, pero en un ambiente agradable y de apoyo

  Este taller es para todas las personas que  quieren estar más fuertes, más firmes y sentirse bien en su cuerpo. Además te ayudará a soltar la tensión de la espalda, el cuello y las cervicales.

  Ven a sudar y a disfrutar 💛

• Taller de suelo pélvico

Este taller es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Trae una esterilla, una toalla y una pelota (pilates ball 25).
Desbloquea la fuerza de tu centro. Te invitamos a un taller único que te abrirá la puerta a una percepción más profunda de tu propio cuerpo. El suelo pélvico no es "cosa de mujeres": es un punto clave de fuerza, equilibrio y salud para todos. El método Pompoir se considera un arte y una habilidad sexual. Requiere entrenamiento y un control perfecto de los músculos del suelo pélvico, sobre todo de la vagina, también llamados "músculos del amor"

¿Qué te espera?

• Ejercicios suaves pero eficaces para activar y relajar el suelo pélvico
• Conexión entre respiración, movimiento y percepción del cuerpo
• Trabajo con el centro del cuerpo desde el punto de vista físico y energético
• Introducción a la anatomía del suelo pélvico de forma clara y práctica

¿Por qué es importante?

El suelo pélvico es un pilar fundamental de nuestra postura, respiración, estabilidad y equilibrio emocional. Influye en:

• la postura y la salud de la columna
• la respiración y la voz
• la sexualidad y la salud reproductiva
• la capacidad de relajarse y de activarse en el momento adecuado
  ¿Y los bailarines?
• Desde el punto de vista del movimiento y del baile, el suelo pélvico es como un motor invisible: favorece la coordinación, la fluidez y el control del movimiento. Cuando está activo y conscientemente implicado, el movimiento se vuelve más libre, más ligero y a la vez más fuerte. Tanto si bailas salsa, bachata o simplemente por diversión, conectar con tu pelvis te abrirá una dimensión totalmente nueva.

• SALSA _Timba 

¿Qué hacer cuando bailas salsa cubana y tu pareja te suelta? La Timba es la respuesta. La palabra Timba designa la música de baile que se toca hoy en Cuba. La Timba identifica un estilo, la libertad de interpretación musical y también las nuevas tendencias musicales cubanas, que unen sus ritmos tradicionales, como la música yoruba, la Rumba y el Son, con la musicalidad de ritmos modernos como el Hip Hop, el Rap, el R&B, el Reggae y el Funk. Según varios músicos importantes de la historia de Cuba, la Timba es el producto de la evolución que ha vivido la música cubana para adaptarse a los cambios graduales en la forma de bailar de la juventud cubana.

Las tarjetas Multisport se pueden usar SOLO en talleres por valor de 350 CZK. Reserva solo previo acuerdo por teléfono o e-mail con La Tropical. ¡Sin reserva no se puede venir a la clase!

• Afro Salsa

La afro salsa es un estilo de baile único que une la salsa cubana tradicional con elementos de las danzas africanas. Refleja el origen de la salsa, que tiene sus raíces en la música y los bailes africanos llevados a Cuba durante la época de la esclavitud. En la afro salsa destacan los movimientos rítmicos del cuerpo, sobre todo de las caderas, el pecho y los brazos, típicos de las danzas africanas.

La afro salsa es, por tanto, mucho más una expresión auténtica de las emociones y una conexión con la música, lo que da a la salsa una nueva dimensión.La afro salsa es un estilo de baile único que une la salsa cubana tradicional con elementos de las danzas africanas. Refleja el origen de la salsa, que tiene sus raíces en la música y los bailes africanos llevados a Cuba durante la época de la esclavitud. En la afro salsa destacan los movimientos rítmicos del cuerpo, sobre todo de las caderas, el pecho y los brazos, típicos de las danzas africanas.

• Dance _Heels 

Como es sabido, el rasgo principal de este baile son los zapatos de tacón. Sin ellos no se pueden hacer bien los pasos. Por eso hay que meterlos en la bolsa aunque vayamos a una clase de baile. En las clases trabajaremos la forma de caminar con tacones, coreografías con música y poses. Las clases están pensadas para que disfruten tanto principiantes como avanzados. El High Heels Dance es un estilo de baile que se baila en solitario y se inspira en las coreografías que vemos en muchos videoclips de pop y hip hop.

• Samba _Brasil

Samba es un baile rítmico lleno de sol, alegría y optimismo. Pone tu cuerpo en marcha de tal manera que te olvidarás de todas las preocupaciones del día a día. Brasil es aún más famoso por la samba que por el café. La ciudad más asociada a ella es Río de Janeiro, aunque la samba tiene sus raíces en África.
La palabra samba procede de la palabra portuguesa semba y significa bailarina divina. Existen muchas variantes de samba. Entre las más conocidas está la samba de carnaval, que puedes ver en los carnavales de Brasil.
Con nosotros tienes la oportunidad única de aprender este famoso baile con nuestra genial profesora. No necesitas pareja de baile. Aprenderás varios pasos y figuras básicas que, juntos, forman un baile precioso.

• Bachata _Dominicana

¿Alguna vez has sentido la magia de la bachata tradicional y te has preguntado de dónde viene y por qué sigue emocionando a gente de todo el mundo? 
La bachata tradicional nació en los años 60 del siglo XX en la República Dominicana como la voz y el baile de los barrios populares. El nombre "bachata" viene de un término dominicano que designaba las reuniones informales entre vecinos en las que se tocaba música y se bailaba, normalmente al ritmo de la guitarra.
El origen humilde de la bachata se refleja también en sus letras, que a menudo hablan de amor, corazones rotos y la vida cotidiana. Durante muchos años las clases altas la marginaron, pero aun así la bachata siguió floreciendo en el corazón del pueblo dominicano y se convirtió en el ritmo del "amargue", la expresión popular para describir la tristeza por amor.
Con el tiempo la bachata tradicional fue evolucionando e incorporando influencias de otros estilos musicales y de baile. Pero siempre ha conservado su esencia y su vínculo con las raíces de la cultura dominicana.

• Taller de Salsa caleña 

Taller para principiantes:

Un taller para quienes empiezan su camino en la salsa. Trabajaremos las bases de la salsa caleña, un footwork (pasos) sencillo y nuestras figuras principales.

Taller para nivel intermedio:

Un taller centrado en el footwork, las síncopas y los pasos más populares de la salsa caleña, así como en las figuras típicas de nuestra región.

• Brasil Funk

El Brasil funk es un estilo de baile moderno de Brasil, inspirado en el género Funk Carioca, que nació en Río de Janeiro. Une elementos del funk brasileño tradicional con hip-hop, reggaetón y ritmos afrobeat. Los bailarines suelen combinar movimientos dinámicos y enérgicos con un marcado trabajo de caderas, piernas y todo el cuerpo. El Brasil Funk es conocido por su energía explosiva, su flow rítmico y un gran sentido del ritmo y la musicalidad.
En nuestro taller de Brasil Funk aprenderás los pasos y movimientos básicos que forman la base de este estilo de baile vivo y divertido. Trabajaremos:

Bases y técnica: dominar los pasos básicos, los movimientos de cadera y la sensación rítmica, clave en el Brasil Funk.

Coreografía: aprenderemos una coreografía corta y enérgica que te ayudará a asimilar mejor el baile y mejorará tu coordinación.

Musicalidad y energía: cómo conectar con la música y llevar su energía a tu baile. Aprenderás a trabajar con la dinámica de los movimientos y los cambios rítmicos.

Taller de Columbia, Rumba con Columbia y Salsa Fusion

La Columbia es un estilo masculino: una mezcla de Yambú y Rumba. Antes solo la bailaban los hombres, pero ahora también la bailan las mujeres. Se basa en tradiciones musicales y de baile africanas, en concreto Abakuá y Yuka. Este complejo incluye tres formas tradicionales de rumba: Yambú, Guaguancó y Columbia. El ritmo apareció en las zonas rurales al sur de la provincia de Matanzas en la primera década del siglo XX, en concreto en los alrededores de Unión de Reyes. Su origen está ligado a trabajadores pobres de origen africano empleados en los ingenios de caña de azúcar. En cuanto terminaba la jornada, estos trabajadores se entregaban al baile de la Rumba. A lo largo de la historia el género ha tenido bailarines importantes, como José Rosario Oviedo, conocido con el apodo de "Malanga".

El taller lo dirige el bailarín cubano Dayron, acompañado por Rafael con música en vivo en sus instrumentos. El taller se divide en 3 horas. Hay que conocer el paso básico de Salsa; el resto te lo enseñan los profesores :-)

La asistencia al curso es responsabilidad del cliente. No asistir a una clase no da derecho a ninguna compensación por parte de La Tropical. Lee las condiciones generales; el curso no se puede recuperar ni trasladar a otro periodo.

SALSA _Timba 

¿Qué hacer cuando bailas salsa cubana y tu pareja te suelta? La Timba es la respuesta. La palabra Timba designa la música de baile que se toca hoy en Cuba. La Timba identifica un estilo, la libertad de interpretación musical y también las nuevas tendencias musicales cubanas, que unen sus ritmos tradicionales, como la música yoruba, la Rumba y el Son, con la musicalidad de ritmos modernos como el Hip Hop, el Rap, el R&B, el Reggae y el Funk. Según varios músicos importantes de la historia de Cuba, la Timba es el producto de la evolución que ha vivido la música cubana para adaptarse a los cambios graduales en la forma de bailar de la juventud cubana.

Temas del taller:

• Técnica Orishas
• Rumba Guaguancó
• Salsa
• Men and lady style

CONVIÉRTETE EN _Diva

¡Es hora de moverse, sentirse sexy y segura! Esta clase incluye distintas técnicas, desde jazz y trabajo de suelo hasta trucos de styling de brazos, ejercicios de cadera y secuencias coreográficas con las que te verás increíble al bailar. SÉ PRECIOSA. SÉ SEGURA. SÉ TÚ.
Tanto si te gusta bailar sola o solo como en pareja, estas clases son para ti. Aprenderás pasos y figuras, la técnica de los giros y otros movimientos, perfeccionarás tu baile con los trucos de styling de nuestros profesores y mejorarás tu expresión corporal.

Temas del taller:

• Bachata Ladies 
• Reggaeton 
• Salsa Lady Styling

Taller de Forró 

Te invitamos de corazón a una clase especial de Forró con nuestro talentoso profesor **Emilson**.

**Cuándo:** 19 de octubre de 2024, desde las 11:00 h  

**Dónde:** Escuela de baile La Tropical, Petrská 23, Praha 1

Ven a disfrutar de la energía y la alegría de este baile tradicional brasileño, que seguro que te pondrá en movimiento y te dará muy buen rollo. No importa si eres principiante o bailarín avanzado: Emilson te guiará en la clase para que te diviertas y a la vez aprendas algo nuevo.

Forró es un estilo de baile y un género musical popular del nordeste de Brasil. El baile y la música se desarrollaron sobre todo en el siglo XX; hoy son muy queridos en todo Brasil y poco a poco se extienden a otras partes del mundo.
Características del Forró:
1. **Ritmo y música:** el Forró se basa en una música viva y pegadiza, normalmente con acordeón, zabumba (un tambor grande) y triángulo. El ritmo es rápido y enérgico, lo que hace el baile muy dinámico y divertido.
2. **Estilo de baile:** el Forró se baila en pareja y da mucha importancia a la cercanía entre los bailarines. Es conocido por su abrazo íntimo y cerrado, en el que la pareja mantiene los cuerpos muy juntos, sobre todo en los estilos tradicionales de Forró Pé de Serra. Los pasos básicos son bastante sencillos, pero el baile permite muchas variaciones y combinaciones, como giros y otros movimientos con los que los bailarines se expresan de forma creativa.
3. **Distintos estilos:** existen varios subestilos de Forró, por ejemplo:

   - **Forró Pé de Serra:** el estilo tradicional, con pasos sencillos y una marcada cercanía entre la pareja.

   - **Forró Universitário:** un estilo más moderno que nació en las universidades brasileñas, con más énfasis en la técnica y las variaciones.

   - **Forró Eletrônico:** una versión moderna con elementos electrónicos que combina los ritmos tradicionales con sonidos actuales.
4. **Aspecto social:** el Forró no es solo un baile, también es un acontecimiento social. Se baila a menudo en festivales, fiestas y eventos especiales donde se reúne gente de todas las edades para disfrutar de la música, el baile y la amistad.
5. **Popularidad internacional:** aunque el Forró es originalmente brasileño, cada vez es más popular en todo el mundo gracias a lo accesible que es y al ambiente alegre que transmite.

El Forró es la forma ideal de disfrutar del baile, conocer gente nueva y sumergirte en la vibrante cultura brasileña.

Las plazas son limitadas: ¡reserva la tuya a tiempo!

La asistencia al curso es responsabilidad del cliente. No asistir a una clase no da derecho a ninguna compensación por parte de La Tropical. Lee las condiciones generales; el curso no se puede recuperar ni trasladar a otro periodo.

Taller "date un capricho" con Doris Martinez

Ven a pasar un día lleno de energía positiva con una de las mejores bailarinas cubanas. Hazte Feliz es un programa exclusivo para mujeres en el que Doris Martínez te invita a mimarte y a disfrutar de todos los placeres sin pensar en nada más que en ti. ¡Sé feliz y llénate de energía positiva para que tu belleza natural salga de dentro al bailar!
Ofrecerá joyas de su colección Orishas by Doris Martínez, diseñadas por ella misma e inspiradas en los dioses africanos que forman parte de la cultura y los bailes afrocubanos.

Programa:
                    10:00 - 11:00 Reggaeton 100%
                    11:00 - 12:00 Salsa estilo cubano
                    12:00 - ? Date un capricho con joyas o ropa by Doris Martínez

Código de vestimenta: - Reggaeton: ropa deportiva, zapatillas - Salsa: vestido/falda, zapatos de baile/tacones 

Atención: plazas limitadas. El precio es de 700 CZK. Tengo muchas ganas de pasar el día contigo

*La asistencia al curso es responsabilidad del cliente. No asistir a una clase no da derecho a ninguna compensación por parte de La Tropical. Lee las condiciones generales; el curso no se puede recuperar ni trasladar a otro periodo.